| Сьогодні 21 березня. Цікаво, чим став цей день для історії?    21 березня — Міжнародний день боротьби за ліквідацію расової дискримінації. Сьогодні — Міжнародний день поезії, день людей з синдромом  Дауна, день  боротьби за ліквідацію расової дискримінації, та день  лялькаря. В 1910-му в Одесі відбуваються перші в Україні й Росії публічні  польоти льотчика Михайла Єфимова з пасажирами на аероплані "Фарман-IV". Аероплан був оснащений мотором "Гном" потужністю в п'ятдесят  кінських  сил. Це був перший в Росії політ російського льотчика, який  лише місяць з  невеликим назад отримав у Франції диплом пілота-авіатора. 1919 року була проголошена Угорська радянська республіка ,  внаслідок пролетарської революції в Угорщині. 1922 рік — у Лондоні відкривають вокзал Ватерлоо. 1927-й — у Києві виходить перше число щотижневої  української  "Літературної газети". Сучасну назву газета отримала в 1962 році  . 1961 - відбувся перший концерт групи The Beatles (Ліверпуль, The Cavern Club) 1943 — провалилася спроба замаху на Гітлера - не вибухнули дві міни в кишенях його шинелі; У 1962 році першою живою істотою, що  катапультувалася на  надзвуковій швидкості (майже 1400 км/год), став  бурий ведмідь у США, звір  благополучно приземлився. 21 березня 1999 року встановлено відзначати Всесвітній день  поезії. Свято встановлено 1999 року ухвалою 30-ої сесії ЮНЕСКО.  Генеральний  директор ЮНЕСКО закликав усі держави-члени, громадські  організації та асоціації  у Всесвітній день поезії віддати належне  поезії та задуматися про ту  фундаментальну роль, яку вона грає в  діалозі між культурами. Всесвітній день  поезії відзначається і в  Україні. У відривному "Українському народному  календарі" він уперше  з'явився 2004 року. 2006 року гарний подарунок місцевим  поетам з нагоди  Всесвітнього дня поезії зробила міська влада  Кам'янця-Подільського:  посприяла коштами для видання колективної збірки "Грані  тисячоліть на  струнах слова", до якої увійшло по три вірші62 авторів. В цей день народилися: У 1895 році — Леонід Утьосов (Лазар  Вайсбейн), радянський співак, актор, керівник джазового оркестру. Народний  артист СРСР (1965 рік). 1889 рік — Олександр Вертинський,   російський і український актор, співак, автор музики тексти багатьох  пісень  („Ваши пальцы пахнут ладаном”, "Только раз бывают в жизни  встречи”, "Лиловый  негр". 1929 — Юрій Мушкетик, український  письменник. Юрій Мушкетик написав 12 творів ("Семен Палій", "Жовтий цвіт   кульбаби",  "Крапля крові"…), та 12 романів("Гайдамаки", "Суд над  Сенекою" ,  "Серце і камінь").Мушкетик багато років був головою Спілки  письменників  України. 1980 рік — Роналдіньйо (Роналдо де  Ассіш Морейра), бразильський футболіст, нападник. Чемпіон світу 2002 року, володар „Золотого м’яча” у 2005-му,  бронзовий  призер Олімпіади-2008, дворазовий чемпіон Америки, переможець  Ліги чемпіонів  2006-го, дворазовий чемпіон Іспанії з "Барселоною".  Виступав також за "Греміо",  "ПСЖ", "Мілан".  ТСН Міжнародний день сну Сон  нам життєво необхідний. Під час нормального і здорового сну в нашому  організмі відбуваються унікальні відновні процеси, без яких нам ніяк не  можна відчути бадьорість і компенсувати повноту наших сил. Ідея  відзначати «День сну» існує давно. Європейські країни давно оцінили  важливість і користь заходів, присвячених «Міжнародному дню сну», який  проводиться 21-го березня. За даними медичної статистики в світі від тих  чи інших порушень сну страждає вже більше 50% всього населення, за  останні 100 років загальний час нічного сну зменшилася на 20%. Найбільш поширені захворювання сну - безсоння,  більш коректна і наукова назва інсомнія. Цією хворобою страждають від  11-35% дорослого населення різних країн світу. Серед основних причин  безсоння відзначаються миттєвий або перманентний стрес і неврози, якими  наповнені наші будні. Частіше від безсоння страждають люди після 50  років і жінки. Юристи та працівники сфери освіти, культури і мистецтва -  потенційно перебувають у групі ризику до прояву цього захворювання.  Найчастіше безсоння підстерігає своїх жертв восени, це пов’язано зі  зменшенням світлового дня, і навесні, коли загострюються різні розлади  нервової системи і настрої. За статистикою безсонням частіше страждають  люди з низькими споживчими можливостями. Інсомнія тягне за собою  зниження концентрації уваги, дратівливість і зниження настрою, впливає  на зниження імунітету в цілому. Стара істина говорить, «сон - найкращі ліки», і  результати дослідження, проведеного групою американських вчених з  Стенфордського Університету, ще раз підтвердили справедливість цієї  народної істини, спокійний нічний сон є необхідною умовою для того, щоб  імунний захист організму проявляв свої здібності самим найкращим чином. 
 |